Звезда «Дизель Шоу» сильно похудел и готов научить остальных
0Если вам знакомо желание сбросить надоевший десяток килограммов, спросите у Евгения Сморыгина, звезды «Дизель шоу», как:
«Основное правило - исключить мучное и сладкое, особенно сахар в чистом виде, - рассказывает Евгений. - Я могу побаловать себя раз в неделю и съесть какую-то «пироженку», но только одну! Так как концерт заканчивается в среднем в 22:00, приходится ужинать в такое позднее время. Главое – сделать правильный выбор: рыба с овощами, никаких каш, мясо - не чаще раза в неделю, но без свинины и говядины, которые не усваиваются организмом».
В таком режиме за три месяца актер похудел почти на 8 кг. Что планирует продемонстрировать в эфире «Дизель шоу» во время премьеры нового сезона проекта, которая состоится 9 декабря на телеканале ICTV в 21:20.
По материалам ictv.ua
16892
1
