Влияние соцсетей на склонность к депрессии «сравнимо с поеданием картофеля»
0Свежее исследование оксфордского Института Интернета опровергает распространенный миф о том, что социальные сети, переполненные идеальными картинками чужой жизни, вгоняют человечество в депрессию. По данным ученых, использование соцсетей объясняет лишь 0,36% симптомов депрессии. Это означает, что остальные 99,64% случаев депрессии никак не связаны с соцсетями. Влияние социальных сетей на психологическое здоровье зачастую переоценивают из-за их технологической новизны.
По словам профессора оксфордского Института Интернета Эндрю Пшибыльски, «влияние соцсетей на склонность к депрессии сравнимо с влиянием поедания картофеля». И если вы мало спите или, например, регулярно пропускаете завтрак, то это в три раза опаснее для психологического здоровья, чем сидение в соцсетях.
При этом важно не просто сидеть в соцсетях, а правильно их использовать. Facebook признает, что пассивное прокручивание ленты, в которой друзья веселятся и радуются жизни, может негативно сказаться на самочувствии пользователя. Польза от соцсети приходит только при взаимодействии с другими людьми, поэтому не стесняйтесь ставить лайки, комментировать и постить собственные фотографии и заметки.
По материалам sostav.ua
Фото - pravda.ru
10642
1
