Жанна Фриске худеет от воздуха. ФОТО

14:50 22.07.2012

Когда распадаются отношения, и любимый сбегает на остров, единственное, что тебе остается – поддерживать хорошую форму и шагать дальше с высоко поднятой головой. Очевидно, так считает и Жанна Фриске, которая поделилась самой лучшей диетой в мире.

«На отдыхе, когда ты дышишь свежим воздухом и не "стрессуешь" по любому поводу, организм сам восстанавливает естественный ритм. С восходом солнца ты без проблем пробуждаешься, после заката хочешь спать, ешь, когда действительно голоден, пьешь жидкости, сколько требуется — просто надо слушать свой организм», - рассказывает Жанна. – А в Москве приходится соблюдать правильный образ жизни через силу. Я каждый раз убеждаюсь в том, что когда заставляешь себя искусственно что-то делать, будь то занятия спортом или йогой, все это идет тебе во вред. Заметьте, что бы мы ни съели на отдыхе, мы не поправляемся, калории сжигаются за счет активности на свежем воздухе и постоянного позитива».